吃了辣的胃烧，患者就要避免进食辣的食物。因为辣的食物会刺激胃糜烂灶或溃疡灶的末梢神经，引起胃烧灼感或者胃痛。

患者可以通过口服PPI类药物，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑等；和H2受体阻滞剂，如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、尼扎替丁；和胃黏膜保护药，如铝镁加混悬液、硫糖铝等。通过这些药物抑制或中和胃酸，减少胃酸对胃糜烂灶和溃疡灶末梢神经的刺激，就可以缓解症状。

患者平时要注意养胃，避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，包括番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。要戒烟、戒酒，不喝浓茶、咖啡，三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西。生活规律，不要熬夜，晚上十一点之前睡觉。适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。