乳房变柔软一般是正常的生理反应，当乳房内的脂肪变多时，局部触摸起来就会比较柔软。

脂肪是一种密度比较低的组织，局部触摸起来比较软，可以去医院的普外科或乳腺外科进行检查，一般需要查乳腺彩超，有时也需要查乳腺钼靶或乳腺核磁共振等，如果没有发现明显的异常，定期去医院观察即可。如果发现局部有明显的肿物，可能需要在彩超引导下进行穿刺活检或在麻醉状态下进行切除活检，明确其性质。在检查期间应避免饮用含有酒精的饮品，尽量不要吃过于油腻的食物等。