外阴红痒的常见原因有：一、使用了不合格的卫生巾或者卫生纸导致的。二、由于病人体内皮脂腺分泌旺盛导致，或者病人本身不注意私处的卫生而导致的。三、如果女性患有阴道炎或者外阴炎等疾病的话，炎症也会刺激而引起红痒的症状。

建议病人要注意护理外阴的卫生，尽量穿一些棉质、透气的内裤，不要使用卫生不达标的卫生巾或者卫生纸，同时也不要用太多的护垫。有的人过于卫生，每天清洗好几次，甚至愿每天都用护垫，那反而是适得其反。同时也要避免食用辛辣刺激的食物，要适当的多饮水，保持好心情。