不动没事一动头痛主要考虑饮食因素、神经血管性头痛、颈椎间盘突出等有关，具体如下：

1、饮食因素：过量喝咖啡会导致患者的血管发生扩张，继而刺激了患者的神经诱发了偏头痛的出现；倘若患者吃了一些太凉的冰淇淋的时候，也会诱发头痛；喝酒倘若过于频繁，就会导致乙醇作用于血管，也会诱发头痛。

2、神经血管性头痛：也叫偏头痛，主要表现为偏侧头痛，有麻木感或压迫感，多由于情绪紧张，劳累熬夜等因素诱发的，可表现为轻度甚至中度头痛，可能会影响到睡眠质量，但是对于日常生活的影响比较小。程度加重时头痛会具有持续性，甚至有的患者会有长年累月的持续性头痛，多数患者会伴有腰酸背痛、头晕、呕吐、恶心、失眠等症状。

3、颈椎间盘突出：主要是颈部肌肉长时间地劳损，和长时间低头工作引起的，主要表现为麻木感，压迫颈动脉所造成的缺血、缺氧也可以导致头痛等。