局部出现淤青是不建议揉的。

淤青是因为外伤或者是磕碰所导致的皮下毛细血管破裂，血液到达皮肤下方，逐渐被吸收所导致的。如果局部进行揉搓，可以导致毛细血管的再次破裂，继续出血。

在出现淤青的前两天可以局部进行冷敷，这是为了减少局部的出血和组织水肿；在受伤后的两天后局部进行热敷，这是为了促进血肿的吸收和组织水肿的吸收，同时还能够减轻疼痛。在恢复过程中不能过于剧烈运动，不能进食过于辛辣的食物，例如辣椒、辣条等，不能饮用含有酒精的饮品，要避免太阳对伤口暴晒，因为这样会导致色素沉着，并且影响美观。