口吃是否可以自己治疗，需要根据引起口吃的原因来分析，一般心理因素引起的口吃可以通过自我治疗来改善，语言神经中枢发育不良或神经生理异常以及遗传因素引起的口吃需要通过专业的医疗手段进行治疗。

一、心理因素

心理因素引起的口吃主要表现为说话时语言节奏失调，如一个简短的句子重复多次，影响说话的流畅度，主要在激动、恐惧时更容易发生。可以通过自我治疗改善症状，主要是从心理护理、语言对症治疗来改善：

1、心理疗法：患者因口吃影响日常交流，容易引起恐惧、焦虑等不良情绪。此时应营造一个宽松的心理环境，要保持平常心，有助于缓解症状，同时家人也要鼓励患者，耐心等话讲完，并在讲话流利时进行表扬，帮助树立自信。

2、语言的对症治疗：通过强化发声、呼吸、语言节奏、语调以及肢体动作等语言技巧，让患者说话更轻松、更流利、减少口吃的恐惧。发音的技巧主要通过轻柔、缓慢、诱导说话等方式进行治疗，如保持轻柔的语调，放慢语速，把握说话的节奏，还建议腹式呼吸，建议口吃患者多进行腹式呼吸的练习。

大部分患者是由于心理因素造成的，一般不需要特殊处理，患者平时保持心情的平静，避免情绪过度紧张及压力过大，可以有所好转。

二、语言神经中枢发育不良或神经生理异常

部分患者是由于左脑未能充分掌握让语言区域运作的时间性，左脑过度弥补这个缺失，令说话不能流畅，一般很难通过自我锻炼进行矫正，需要到医院完善头部CT或者是磁共振明确病因后后遵医嘱服用氟哌啶醇、利培酮等药物进行治疗。

三、遗传因素

部分患者是由于遗传因素引起口吃，属于单基因遗传，一般难以通过自我治疗改善，需要结合口服药物和心理疏导共同治疗，可以口服利培酮、奥氮平等抗多巴胺类药物抑制口吃，并通过森田疗法、沉默疗法等方法进行治疗，结合语言强化锻炼，可以达到纠正的效果。