一下子戒烟对身体并不好，突然戒烟会给身体带来不适，但是戒烟的长期效应是有益的，如果身体状况允许，建议坚持一段时间，这种不适的症状会慢慢的消失。突然戒烟对一部分人群确实会导致一些戒断的症状。

在戒烟以后，由于这类人群已经长期接触了焦油、尼古丁，还有一氧化碳等物质，身体突然不接触这些物质以后，反而会出现一些不舒服的症状，我们称之为戒断症状。

比如说在神经系统，有些人群容易出现嗜睡、乏力，严重的时候还会出现谵妄，甚至会出现胡言乱语的现象。在消化系统，有些人群会表现为食欲的下降、纳差，而还有些患者可能会表现为大量的进食、贪食，出现肥胖的现象。在心血管系统戒烟的过程中，有些患者容易出现性欲失常，所以戒烟也是需要一个科学合理的过程。