女性由低血压变成高血压的见于两种情况：可能与精神压力、剧烈运动、饮食、吸烟、喝酒，激素水平变化也是可以使绝经后女性血压升高等因素相关；可能既往有高血压，血压控制不佳的时会出现由低血压变成高血压。不同原因引起的低血压变成高血压治疗方式不同。

一般在安静休息之后进行血压的测量较准确，若非同日测量三次血压，收缩压均大于等于140mmHg和（或）舒张压均大于等于90mmHg，即为高血压。成年人血压分为正常血压、正常高值血压、高血压、单纯收缩期高血压。正常血压的范围是收缩压小于120mmHg、舒张压小于80mmHg；正常高值血压的范围是收缩压在120~139mmHg之间和（或）舒张压在80~89mmHg之间；高血压的范围是收缩压大于140mmHg和（或）舒张压大于90mmHg；单纯收缩期高血压的范围是收缩压大于140mmHg和舒张压小于90mmHg。

1、运动会引起血压升高，一般中等强度的运动，收缩压可升高30~50mmHg，而舒张压升高不明显，休息30分钟后血压可恢复正常水平，建议平时以有氧运动为宜，如慢跑、太极拳、瑜伽等，避免过度剧烈的运动。

2、精神紧张可使收缩压升高20~30mmHg，精神放松后再次测量血压可恢复正常，建议平时保持心情舒畅，避免过度紧张，可在安静休息30分钟后再次测量血压，当精神压力大时，可以通过听音乐、运动等方式减轻压力。

3、高脂肪、高盐饮食属于升压因素，若持续一段时间摄入过多的盐分和脂肪，可能会出现由低血压变成高血压的情况。建议平时应减少纳盐的摄入，每日食盐摄入量小于6g，不吃腌制食品、冷冻、罐装食品，多吃新鲜的蔬菜，如芹菜、胡萝卜、菠菜等，有利于维持血压的稳定。

4、如果女性有长期吸烟、喝酒可能会导致低血压变为高血压，甚至血压忽高忽低，不利于身体健康，建议及时戒烟戒酒，改善生活方式。

5、既往有高血压的患者，初起服用降压药物时可能会出现血压偏低，用药一段时间后血压又高于正常范围，这属于血压控制不佳的情况。当血压波动较大的，可能会对心血管系统造成的伤害，应及时调整降压药物。常用的降压药物包括氢氯噻嗪、螺内酯、吲达帕胺等利尿剂；美托洛尔、普萘洛尔、比索洛尔等β受体拮抗剂；硝苯地平、氨氯地平、地尔硫卓等钙通道阻滞剂；卡托普利、依那普利、培哚普利等血管紧张素转换酶抑制剂；氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等血管紧张素II受体拮抗剂。日常生活习惯要改变，要清淡饮食，低盐低脂，避免熬夜等。