肛门中间有块肉出来了，即肛门中央可见实质性肿物脱出，考虑可能是痔疮（内痔脱出）、直肠息肉脱出、直肠脱垂等疾病引起，需要及时就医明确诊断，行规范化治疗。具体说明如下：

1、痔疮（内痔脱出）：痔疮是直肠末端黏膜下及肛管皮肤下静脉丛扩张屈曲所形成的静脉团，常由不良的排便习惯及饮食结构所诱发。当腹内压增大，内痔痔核脱出可在肛门处见到有实质性肿块脱出，还可伴有疼痛、出血等症状。在治疗方面包括：①一般性治疗：调整不良的排便习惯（防止排便时间过长、有便意时不及时排便以及坐姿排便等）、生活习惯（规律作息、适当运动锻炼）和饮食结构（禁忌辛辣刺激性饮食，以清淡、易消化饮食为主）、去除相关诱因如久坐、长期负重、肥胖、长期便秘或腹泻等导致腹压增高的情况。②药物治疗：可口服部分中成药如痔速宁片、痔炎消片、痔康片等，疼痛症状剧烈时还可遵医嘱口服布洛芬胶囊或双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛症状。③此外还可行局部治疗：如外用痔疮膏、行高锰酸钾温水坐浴、注射硬化剂治疗（如消痔灵注射液等）、激光切除治疗。④必要时需行手术治疗：如外剥内扎术、吻合器痔上黏膜环切术等。

2、直肠息肉脱出：直肠息肉为直肠黏膜表面的隆起性病变，常由炎症感染性因素、遗传因素、环境因素、饮食性因素等所致。腹内压增加可出现直肠息肉脱出于体外，可于体表见到肛门处出现实质性肿物。治疗方面，因息肉已脱出肛门，一般建议以手术治疗为主，主要术式为经肛门直肠息肉切除。

3、直肠脱垂：腹内压增加时（包括腹泻、妊娠、便秘等情况）直肠黏膜、肛管、直肠和部份乙状结肠向下移位脱出于肛外的一种疾病称之为直肠脱垂，脱出的直肠结构可使患者自觉肛门中央有实质性肿物脱出。临床上还可出现黏液便、便秘、里急后重、大便失禁及直肠出血等症状，严重者可导致肛门失去排便功能。其治疗以手术治疗为主，轻度脱垂时可行胶圈套扎治疗、硬化剂注射治疗或括约肌成形术。重度完全性脱垂时，手术术式包括腹腔镜直肠悬吊及固定术、肛门环缩术等。