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吃什么软化血管

2024-09-13

软化血管可选择他汀类调血脂药物,可降低血液中的胆固醇和低密度脂蛋白,从而减少这类物质在血管壁中沉积,可减缓甚至逆转动脉粥样硬化的发生和发展。另外,他汀类调血脂药物有稳定斑块的作用,可减少急性心脑血管事件的发生。如果合并有高血压、糖尿病等疾病,也可服用阿司匹林等抗血小板聚集的药物。

对于软化血管,要注意日常的生活方式和饮食习惯,可适当进食新鲜的蔬菜、水果以及奶制品、豆制品、坚果、少量瘦肉,减少油脂类和胆固醇比较丰富的食物摄入,要减肥、运动、戒烟、戒酒,并且定期复查。

血管硬化是指血管壁弹性减退、僵硬度增加,引起血管硬化最多见的原因是动脉粥样硬化。