植发后可以吃牛肉。

牛肉的营养价值是比较高的，尤其是里面富含有蛋白质，吃了以后可以有效的补充机体当中的营养物质，对毛囊的成活有帮助作用。但不可以多吃牛肉，也不建议吃用辛辣刺激烹饪而成的牛肉。植发后饮食上要注意以清淡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃富含维生素和蛋白质的食物。术后还应避免用力的揉搓植发区域，以免造成移植区毛发的损坏，影响毛发的成活率；还要避免剧烈的运动或者有身体接触的运动，以免引起移植区伤口出血或感染，影响效果。要规律作息以及规律的生活习惯。