女人上环一般5到10年换1次。

环是宫内节育器，可以避孕，适用于没有相关禁忌证的育龄期妇女，通过对精子和胚胎的毒性作用干扰着床而达到避孕目的。环的种类有含铜的宫内节育器、含药的节育器，包括含孕激素或吲哚美辛等。

环的有效期通常可达5到10年，甚至更久，无论选择上哪一种环，都有说明书说明环的使用期限。如果上环后无特殊情况，可以到环的使用期限到达前更换即可。如果出现环的移位、环的嵌顿或环的断裂下移，甚至脱落等，要及时取环、更换新的节育环或运用其他避孕方式。