多睡觉是否有助于生发是要根据引发脱发的病因来判断的，不能一概而论，可能引发脱发的病因主要有精神情绪因素、真菌感染、脂溢性脱发等可能。

1、精神情绪因素：当患者存在精神压力过大、过于紧张焦虑等情况时，会引发内分泌的失调，还会影响睡眠质量，使头皮供血不足，从而引起脱发。在这种情况下，多睡觉是有助于改善脱发的情况的，同时还需要学会释放压力，尽量保持心情的愉悦，必要时进行心理治疗。

2、真菌感染：当患者的头皮受到真菌的侵袭时，在炎症反应的作用下，就会损伤毛囊，从而导致头发的脱落。在这种情况下，多睡觉通常对于生发是没有明显帮助的，而是需要进行抗真菌治疗。

3、脂溢性脱发：当患者体内雄激素的水平过高时，会导致头皮处毛囊的微小化和微萎缩，就会引起脱发。在这种情况下，多睡觉通常对于生发是没有明显帮助的，此时可外用药物改善症状。