不同类型的睡眠障碍表现形式不同，典型的症状有睡眠量过多或者失眠。

睡眠量过多，一般是由于各种脑部器质性病变，引起短时间不可抗拒的睡眠发作，可伴有猝然昏倒或者睡眠幻觉，内分泌疾病常见的是甲状腺功能低下，可以出现嗜睡、无欲状、活动量减少。失眠包括入睡困难、易醒、频繁觉醒、多梦等等。此外还要注意是睡眠过程中出现问题，比如梦游、易惊、噩梦、肢体抖动。睡眠障碍可引起许多神经、精神及亚健康症状的出现，例如烦躁、抑郁、警觉、活动能力下降，自主神经功能紊乱、消化功能障碍，甚至引起免疫力低下，影响身体健康及工作效率，使生活质量下降。