久坐总是出现腿麻的情况，可能与周围神经病、腰椎间突出症、梨状肌综合征等有关，不同情况采用不同的处理措施，具体如下：

1、周围神经病

常见的如姿势不良或长时间保持坐姿可使腿部血管受压，影响下肢血液循环，导致肌肉、神经等供血供氧不足，出现下肢麻木现象。因姿势不良引起下肢麻木的症状，要及时更换姿势，保持良好的坐姿，站立后通过适当的活动，减轻血液循环压力，症状即可缓解。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘的髓核组织突出后刺激脊神经根，可产生腰部疼痛，下肢疼痛、麻木等症状，常见诱因有腹压增加、姿势不正、突然负重、受寒等。患者长期保持坐姿，可加重腰椎退变的程度，增加神经根受压情况，使下肢麻木症状更加明显。临床上主要通过卧床休息、牵引理疗、药物治疗等方法缓解症状，常用的药物有硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片、腰痹通胶囊等；必要时还需配合手术方法医治。

3、梨状肌综合征

梨状肌综合征是引起坐骨神经痛的常见疾病。当梨状肌受损伤时，易发生充血、水肿、痉挛、粘连等情况，导致从梨状肌肌腹中穿出的坐骨神经和血管受压迫，引出下肢放射性的疼痛、麻木等症状，久坐、咳嗽、打喷嚏时可使下肢的疼痛麻木感加重。推拿手法是梨状肌综合征的常用治疗手段，可明显改善病情；另外，还可选择药物缓解症状，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等。