判断自己咽鼓管是否通畅，建议到医院就诊检查，可以采取捏鼻鼓气方法检测，或者进行咽鼓管吹张试验，或声导抗测听检查，具体如下：

1、捏鼻鼓气法：在捏住鼻子鼓气时，会发现耳朵突然砰的一声，因为气流会从鼻子通过咽鼓管进入中耳，患者会感觉到听力明显提高，但是捏鼻鼓气法的临床检测并不准确。

2、咽鼓管吹张试验：将听诊橡皮管一头插入患者外耳道口，将咽鼓管导管弯端沿患耳侧前鼻孔，缓缓伸入鼻咽部，接触咽后壁，固定导管位置，用橡皮吹气球，接导管末端将空气轻轻吹入，如果听到“呼-呼”声，则表示咽鼓管通畅。

3、声导抗测试：属于检查听力的常用检查项目，主要目的是检查鼓膜活动度是否正常，中耳功能是不是正常，如果鼓膜完整时，做吞咽动作可改变咽鼓管功能状态，如开放和闭合，当中耳腔的压力发生改变时，可在做吞咽动作时，观察到鼓室声导抗峰压的动态变化，以了解咽鼓管是否通畅。