感冒出现脑袋昏昏沉沉，可能与头部供血不足有关，或感冒较重刺激原发病，进而加重头部不适感，具体原因表现如下：

1、感冒时出现脑袋昏昏沉沉的症状，与大脑血液循环改变有很大关系。感冒尤其是出现发热时，体温调节中枢发挥作用，体温调定点上移，使身体的温度升高，这种情况下全身的毛细血管扩张以增加散热，致使头部的血液供应相对少一些，从而产生头晕这种“昏昏沉沉”的症状。同时，发热促进全身的新陈代谢，也可能会出现缺氧，也会引起头晕等不适表现。

2、感冒严重时，全身症状加重，可能会刺激患者其他原发病，如高血压、低血压等。高血压时头部血液灌注增加、或高血压引起头部并发症而产生头晕表现，高血压出血头晕表现时，要及时控制血压以缓解，；低血压时则因头部血液灌注减少而发生头晕表现,一般低血压日常注意多摄入含糖食物、适当锻炼身体即可。

感冒之后最重要的就是要休息，休息时可以减少四肢血液循环，以保证大脑的血液供应，这样可以缓解头晕、昏沉的症状。如果头晕情况比较严重，可以服用针对头晕的药物进行对症治疗，高血压引起的可服用降压药。如果伴有头痛，可以加用止痛药。