甲减即为甲状腺功能减退，一般甲减可以适量吃燕窝，具体分析如下：

甲减可以吃燕窝的，甲减的患者一般营养状态比较差，而燕窝含有较丰富的蛋白质以及维生素，脂肪含量低，可以增强体液免疫和细胞免疫。但由于燕窝里面含有丰富的蛋白，部分患者会出现过敏的情况；自身体质虚弱或者胃肠道功能差的患者，吃完燕窝后会出现腹泻。

甲减患者的饮食原则是不能吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免导致甲状腺肿大。另外，甲减患者要保证充足的蛋白质，并且要限制脂肪胆固醇类食物的摄入，以高热量、容易消化的食物为主，如蛋类、乳类、肉类等，要保证营养的全面。