儿童肠胃不好的调理包括这些方面：首先要控制饮食，不能进食太酸、太甜、太咸、太辣的食物，不要进食含淀粉量丰富的食物，如河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗、番薯、芋头等，不要喝含有碳酸氢钠的饮料，如可乐等。不要吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。应多吃青菜水果，多吃新鲜的食物，食物应多样化，不要挑食也不要偏食。

三餐定时，生活规律，不要熬夜，晚上十一点之前睡觉，保证充足的睡眠，适当运动，增强体质。