出现肚子疼、拉肚子主要考虑和肠道炎症有关，多是由于细菌、病毒等微生物感染导致的，在进食辛辣刺激食物或者腹部受凉后可以诱发。

出现这种情况时首先建议饮食清淡，多进食易消化的食物，并且应来医院就诊，可以进行血常规、粪常规、电解质等相关检查。如果为细菌感染则选择敏感抗生素，给予积极的抗感染治疗；

如果没有细菌感染，建议服用药物进行对症支持治疗，首先为止泻药物，常用药有蒙脱石散，此外还有调节肠道菌群的药物，例如益生菌，像金双歧、整肠生、复方嗜酸乳杆菌等，这些药物能够加速肠道粘膜修复，有利于病情的恢复。如果症状比较严重应积极来医院就诊，在医生指导下进行补液支持等治疗。