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抽烟的人如何清肺化痰

2024-09-13

抽烟患者会出现痰多,可以采取一些措施来达到清肺的目的:第一,可以多吃含有硒元素的食物,比如多吃动物的内脏,多吃海鲜等。第二,还可以多吃富含维生素C的水果,比如说柠檬、柚子、山楂、猕猴桃等。第三,还可以多吃新鲜的蔬菜,多吃绿茶,都可以起到清肺的作用。第四,患者可以多喝牛奶、豆浆,也可以多吃鸡蛋,都能够起到清肺的作用。第五,在日常的生活中,一定要多做有氧的运动,比如慢跑、游泳、打太极、跳舞等,都可以提高心肺的功能,对于清肺也是有一定好处的。

抽烟很容易引起气道黏膜慢性的炎症,也很容易导致慢性的咽炎,或者是引起支气管炎的情况。