一、嗓子发炎不能说话，最重要的治疗措施是声带休息，不发声或尽量减少发声次数及发声强度。减少由于发音造成的双侧声带运动互相摩擦引起的声带水肿，应防止以耳语代替平常的发声，因耳语声造成声门下压力增大，从而达不到声带休息的目的；二、保持室内空气流通、湿润，避免寒冷及高热气温刺激，保证充足的睡眠和休息，调整身体状态和增强抵抗力，避免口干、舌燥。

三、应当多喝水，清淡饮食，常食用蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性的食物，禁烟、禁酒等，避免过敏性的食物和刺激性的气体；四、积极治疗上呼吸道感染及邻近病灶，如鼻窦炎、咽炎、气管炎等，对病毒感染引起的咽喉发炎。在一般治疗的基础上，应用抗病毒药物治疗即可。