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高血脂如何调理

2024-09-13

对于血脂升高的调理,要从生活方式、饮食习惯以及药物治疗来综合管理。要减少油脂类食物的摄入,减少主食量,减少摄入食物的热量,要减肥、运动、戒酒,控制好血糖。同时,血脂不能达到理想的水平时,可以使用药物,其中他汀类的药物是以降低胆固醇和低密度脂蛋白为主,而贝特类或烟酸类的药物是以降低甘油三酯为主,经过综合治疗以后,把血脂降到理想的范围之内。

通常化验的血脂包括胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯,其中高密度脂蛋白升高对人体有益,可以减少未来发生心脑血管疾病的风险,而其他三项升高对人体是有害的,可以增加出现心脑血管疾病的风险。如果胆固醇升高,称为高胆固醇血症;甘油三酯升高,称为高甘油三酯血症;低密度脂蛋白升高,称为高低密度脂蛋白血症。