16岁女生胸有硬块疼可能是乳腺腺体发育、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊性增生病等原因引起的，应该根据不同的原因采取不同的治疗措施，具体如下：

1、乳腺腺体发育：16岁正处于乳房发育阶段，体内激素分泌尚不稳定，如果雌激素分泌过多，可导致乳腺腺体增大，可出现胸有硬块，偶尔伴有疼痛的症状。一般无需做特殊治疗，观察即可，也可到医院检查性激素六项、B超等排除其他乳腺疾病，日常生活中穿舒适合体的内衣，注意保持良好心态，避免劳累、熬夜。

2、乳腺纤维腺瘤：病因尚不明确，可能与体内性激素水平失衡有关，主要临床表现为无痛性肿块、硬块、边界清楚、光滑、易推动，少数患者可表现为硬块疼痛。手术切除是治疗乳腺纤维腺瘤唯一有效的方法，可行择期手术，但宜在妊娠前切除。对于青年女性多发的纤维腺瘤，不强求全部切除，可以先切除其中一个或对其中一个行空芯针穿刺活检以明确诊断，对其余的纤维腺瘤行定期的临床和B超检查。手术方式有开放手术和乳腺微创旋切术。

3、乳腺囊性增生病：可见于任何年龄，病因尚不清楚，多认为与内分泌失调有关，临床上主要表现为乳房疼痛和结节，可出现胸有硬块疼的症状，疼痛与月经周期有关。乳腺囊性增生病主要通过药物治疗和手术进行治疗。可在医生指导下使用己烯雌酚片、枸橼酸他莫昔芬片、甲磺酸溴隐亭片等药物调节内分泌进行治疗，或者行手术切除增生的腺体。