牙龈萎缩牙齿松动是否有办法补救，需要看牙龈萎缩牙齿松动的程度。如果松动度是在一、二度之间，是有办法补救的，可以保留牙齿；但如果牙齿的松动度在三度以上，可能就没有补救的必要了，需要直接拔除牙齿。

牙龈萎缩牙齿松动在一、二度需要做系统的牙周治疗，在医生的操作下进行龈下刮治和根面平整，这样松动度会有所好转的。

牙龈萎缩牙齿松动的原因是多因素的，其确切机制不是很清楚，可能与刷牙方式不正确，粗暴的刷牙后导致了牙龈损伤、牙根暴露、牙龈萎缩，也可能是牙结石、牙垢过多导致牙龈炎、牙周炎或细菌滋生等刺激了牙龈造成的牙龈萎缩牙齿松动，需要针对病因给予针对性治疗。

患者平时要注意使用牙线以及正确的刷牙方法，一般早晚要坚持巴氏刷牙，饭后可以使用牙线或牙线棒辅助清洁牙菌斑，饮食上少吃过酸、过硬、过甜等食物，能够有效的减轻牙龈萎缩、牙齿松动等现象。