腿骨折了，没有吃什么能够恢复的快。营养状况正常的患者，饮食方面对骨折愈合所占的比重较小，多晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，有利于钙质的吸收。

从医学的角度来说，腿骨折了只要能够进食，根据自己的饮食习惯，医生是不会严加干涉饮食的。在临床上往往遇见到的患者，特别关注饮食，忌口太多，这样对病情的恢复，反而起到副作用。但是腿骨折后要加强营养很重要，高蛋白，高热量，高纤维素，低脂肪的饮食可以加速恢复。比如大骨头汤、鱼汤含有丰富的钙质，胶原蛋白，可以促进骨折愈合。而油脂类的食物会导致血液黏稠，骨折局部血液循环差，不利于骨折愈合。