脂肪肝患者应该注意以下几点:
一、不要饮酒。不管是酒精性脂肪肝,还是非酒精性脂肪肝,都不要饮酒,这是因为酒精以及酒精的中间代谢产物,乙醇、乙酸都需要在肝脏进行代谢,会加重肝脏的损伤,影响肝脏的功能;
第二、要控制饮食,不要吃高热量的食物,包括动物内脏、含有油脂比较高的坚果类、含糖类比较高的蜂蜜类、蛋糕等食物。多余的热量会被肝细胞合成脂肪,沉积在肝脏内,加重脂肪肝;
第三、要注意适当的增加活动量,减轻体重。用运动的方法,可以把体内尤其是肝脏内多余的脂肪消耗掉。运动应该循序渐进,逐渐增加,如散步、慢跑、游泳等均可采用。