喝茶对降血脂有一定的辅助作用，一般可以选择喝普洱茶或绿茶。

茶叶为山茶科植物茶的芽叶，其药用历史悠久，除茶多酚、茶色素、茶多糖、咖啡碱、维生素、矿物质、氨基酸及芳香物质外，茶叶中尚有大量的茶叶多糖，茶叶多糖能降低人体胆固醇水平，升高高密度脂蛋白胆固醇。茶多酚类化合物可以抑制肠道对脂质的吸收，减少过量胆固醇在血液中的积累，同时茶多酚具有抗氧化和清除自由基的作用，

可以抑制体内脂质的过氧化作用，从而可以对抗自由基及过氧化脂质对血管内膜的损伤，防止动脉粥样硬化的形成和发展。

所以，喝茶可能在一定程度上可以辅助降低血脂，但是对于高脂血症的患者，不能专门寄希望于喝茶来降血脂，必要时还是需要在医生指导下服用药物降脂。