3个月的宝宝看电视，如果偶尔看且时间较短，一般影响不大；如果长期长时间看，对眼睛有一定的危害。

根据儿童的视觉发育特点，在宝宝出生后几周内视网膜、视神经、视皮质开始发育，随着宝宝的成长而逐渐发育成熟，3个月的宝宝已经有一定的视觉，可以看见周围空间1.5m范围内的人和物体，所以可以看清电视里播放的部分画面，电视屏幕散发出的光线会对宝宝的视网膜产生一定的影响，长时间看电视会影响宝宝的视觉发育。

同时，好动是宝宝的天性，3个月的宝宝看电视可能会减少日常活动的时间，降低宝宝对外界环境的反应力。如果长期不活动，则可能会使宝宝的反应变得迟钝，不利于宝宝的身心健康。

对于3个月的宝宝，建议适当增加户外活动的时间，不仅可以呼吸外界环境的清新空气，还可以使宝宝感知外界的环境，增加对事物的认知和兴趣；还建议避免接触电子产品，妈妈可以使用色彩鲜艳的玩具逗引宝宝，训练宝宝对色彩的感知力和注意力，有利于宝宝视觉的良好发育。