人流临床上称为人工流产，一般建议1-2周后可以碰冷水。

女性在人工流产后，雌孕激素下降，子宫伴有不同程度的损伤，导致机体免疫力下降，身体需要1-2周的恢复期。若人工流产后过早的触碰冷水受寒，可能导致日后出现经行小腹冷痛，月经量少，伴有血块或肌肉关节酸痛等情况发生，等1-2周后身体恢复后，再适当碰冷水。

在恢复期内，女性要做好保暖工作，不要受风，在饮食上要适当的增加营养，可以多吃一些含有蛋白质以及补气养血的食物，来促进身体恢复，避免吃一些寒凉辛辣的食物。保持室内的空气流通，多休息，保证睡眠充足，不要够过度疲劳。