运动后放屁很臭，主要是与运动前进食的食物，以及运动改善肠道环境有关。

由于运动会消耗体内能量，在运动前或运动后都会进食营养丰富的食物来补充能量，若运动前摄入过多蛋白质或脂肪含量较高的食物，如肉类、鸡蛋、牛奶等，则会产生较多以硫化氢为主的刺激性气体，会出现运动后放屁很臭的现象；另外食物在肠道中消化时间会比蔬果等时间长，食物残渣异常发酵，也会出现运动后放屁很臭。

部分患者由于运动出现了胃肠道消化不良的情况，想通过运动改善肠道内环境，如果胃肠功能紊乱时，会导致胃肠蠕动减慢，食物在消化道内发酵时间过长，产生大量刺激性气体，运动后加强了胃肠蠕动，促进肠道内气体排出，将原来发酵的气体排出后，就会出现运动后放屁很臭的现象。另外便秘的患者，由于大便堆积在肠道内时间过长，导致大便水分被吸收，大便干燥，滋生大量细菌发酵，运动后发酵的气体会被排出体外，也会引起放屁很臭的现象。

患者可以多吃新鲜蔬菜瓜果，或喝酸奶，调节肠道菌群，运动也是可以坚持的，可以继续保持。