自己一般无法治疗耳石症。

患有耳石症建议及时到医院就诊，可采取复位的治疗方法，将脱落的耳石复回到正常的位置，可以用手法复位或者用仪器来进行耳石复位。耳石症在发作比较剧烈的时候，还可以用镇静止吐的药物让眩晕缓解。

耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动到某一特定位置时，出现的短暂阵发性发作的眩晕，伴有眼震。耳石是附在耳石膜上，在特定因素存在的情况下导致耳石脱落，脱落的耳石随着半规管内淋巴的流动，而刺激半规管的毛细胞，引起强烈的眩晕，大多通过手法治疗。