小腿肚子捏着疼，需从几个方面看：

首先，看近期是否有外伤史或有没有过剧烈运动，如果有，其疼痛常是由于局部软组织的挫伤或肌肉拉伤所导致。可在扭伤或剧烈活动后的前2天内局部冷敷，可减轻局部水肿；在2天后局部热敷，可促进组织水肿吸收。其次，看捏腿肚子时，是否里面能摸到包块，如果里面有包块，需要去医院找医生行相关检查，如彩超等明确诊断，防止因肿物生长导致疼痛。

以上健康科普知识仅供参考。