由于产后体虚，稍加劳累或者受凉等因素，会导致局部出现劳损症状，产生滑膜炎，而引起局部的疼痛、不适等症状，导致产后腰背疼痛、关节痛。这种情况首先要注意休息，局部要注意保暖，可以适当给予热敷、按摩等方法进行治疗。如果严重者，可以在医生的指导下，适当的应用些外用药膏。

一般情况下，症状会随着孕妇身体的恢复而逐渐缓解。另外，产后腰背疼痛、关节疼痛，还可能是由风湿、类风湿性关节炎，或者腰椎间盘突出等因素引起，这种情况要及时到医院就诊检查，进行针对性的治疗。