动一动就出汗的原因，分为生理性原因和病理性原因，需要根据不同的原因做不同的处理。

生理性原因：所处环境的温度过高、衣服过厚、身体过胖等原因，可以导致身体动一动就出汗。这种情况，一般不需要特别的处理，可通过多洗澡、勤换衣等方式，使身体保持干爽、清洁。

病理性原因：可能是糖尿病、甲状腺功能亢进、多汗症等疾病引起，需要根据不同的疾病，做相应的治疗。

1、糖尿病：因为植物神经功能紊乱引起，也会出现动一动就出汗，这类患者在临床上还会表现为多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。临床上常使用胰岛素、二甲双胍、格列本脲等药物进行治疗。

2、甲状腺功能亢进：甲亢的患者会表现为全身多汗，可伴有消瘦乏力，要查甲状腺功能进一步明确。如果是甲亢的问题，需要及时就诊内分泌科。

3、多汗症：多汗症患者也会出现一动就出汗的情况，可以通过外用明矾、氯化铝等溶液缓解多汗的症状，也可遵医嘱口服药物治疗。如果药物治疗效果不好，还可以通过物理或手术方式治疗。

从中医的角度考虑，动一动就出汗多由气虚、阳虚等因素导致，应在医生的指导下结合个人情况选择最合适的药物。

1、气虚：中医认为气虚可导致患者动一动就出汗，中医将这种出汗称为自汗。气虚的患者在临床上可以表现为精神不振、注意力不集中、气短乏力、声音低微，并且随着活动加剧而上述症状加重。临床上常使用玉屏风散、黄芪汤、肾气丸等药物进行治疗。

2、阳虚：阳虚也可以导致患者动一动就出汗，这也属于自汗。阳虚的患者在临床上可以表现为怕冷、四肢冰凉、腰膝冷痛、面色发白、喜喝热水等。临床上常使用右归丸、右归饮、桂附地黄丸等药物进行治疗。