做完肠镜5天没大便是否正常，需要根据做完肠镜之后的饮食情况来进行判断。因为做肠镜之前，需要将肠道内残留的粪便完全排空后才能进行检查。如果做完肠镜5天一直进食流质食物，那么做完肠镜5天没大便通常是正常的，这是因为食物残渣太少难以形成大便所导致的；但如果做完肠镜5天，所食用的食物是膳食纤维比较丰富而且残渣比较多的食物，例如菠菜、芹菜等，但还没有大便，是不正常的，主要考虑是由于便秘所引起的。

改善便秘，首先，需要调整饮食结构，多吃高膳食纤维的新鲜蔬菜水果，例如猕猴桃、芹菜、火龙果等。在主食上可以选择糙米、红薯、燕麦等。同时一定要多饮水，可以多饮一些温水来促进新陈代谢；其次，如果以上都做到了但还是无法改善便秘的问题，可以使用开塞露来进行缓解。也可以在医生指导下口服一些益生菌来改善肠道菌群，加快肠道蠕动，例如布拉氏酵母菌散、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等；最后，要保持良好的排便习惯，每天定时排便，在有便意的时候不要控制排便，在排便时尽量保持精力集中。在出现便秘的时候，一定要保持心情愉悦，不要焦虑。