男性在整个备孕期间不能吃东西并不是太多，主要是一定要戒烟，尽量少喝酒，其他茶叶、咖啡等刺激性的饮品可以喝，但是要少喝。对于一般的食物基本没有特殊的禁忌，都可以吃，但是鼓励患者多吃高蛋白的食品，包括牛、羊肉、海鲜类的食物，尤其是牡蛎等等；还可以鼓励患者多吃蔬菜、瓜果来增强营养，补充微量元素。同时加强身体锻炼，保持好个人清洁卫生。

在怀孕之前再查一次精液常规，评估一下各项指标是否正常，只要各个结果都达标就可以正常进行怀孕，女方怀孕以后定时产检监测胎儿的发育情况。