哺乳期妇女建议不要吃松花蛋。

虽然松花蛋的风味独特，但是在加工松花蛋时，会添加黄丹粉，即四氧化三铅，会造成其中的铅含量上升。目前市场上的“无铅松花蛋”并不是不含铅元素，只是其中的铅含量低于国家规定标准。若哺乳期女性长期大量食用松花蛋，容易导致铅摄入过量而引起铅中毒，铅中毒后神经系统受到损害，表现为学习能力、记忆力、理解力下降，还可引起睡眠障碍。并且，在消化系统方面，可出现恶心、呕吐、腹胀等症状。另外，由于铅可抑制血红蛋白代谢，造成血红蛋白合成障碍，因此患者可出现贫血。

母乳喂养期间，哺乳期女性体内的铅元素也会通过乳汁传递给新生儿，留存在新生儿的肝、肺、肾、脑等组织以及红细胞中，会导致新生儿牙齿和骨骼发育不良，还有可能会影响新生儿智力发育。

因此，建议产妇在哺乳期不要食用松花蛋。建议要多食用高蛋白及高维生素的食物，如牛奶、鸡肉、猕猴桃等，增加食物的多样性，促进身体恢复。日常要注意劳逸结合，保证充足睡眠，保持心情愉悦。