预防老年痴呆，日常生活中要注意饮食的调节，少吃油腻、辛辣、刺激的食物，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，富含蛋白质和维生素的食物。可适当进食坚果类食物。平时要注意多动手、动脑锻炼，多参加一些社会活动，如唱歌、跳舞、健身操、太极拳、游泳等。对于有高血压、糖尿病、高脂血症的患者，要积极地控制心、脑血管疾病的高危因素。这些都有利于预防和延缓老年痴呆的发病和进展的因素。

老年痴呆是一种中枢神经系统变性的疾病，主要表现为渐进性的记忆力障碍、认知功能障碍、人格改变和语言障碍等症状。