消化不好的患者，建议进食清淡、易消化、热量充足、蛋白质和维生素丰富的食物。建议食用的食物主要包括米汤、藕粉、面条、馒头，鸡蛋羹、菜汁、果汁、瘦肉、鱼肉、猪肝、冬瓜，茄子、土豆等。烹饪方式以蒸、煮、炖为主，不宜吃油炸的食物。辛辣、刺激、油腻、过凉或者过热的食物都不要吃，如辣椒、胡椒、花椒、肉桂、烧烤、火锅等。

进食时建议定时定餐，少量多餐可以减轻胃肠道的负担，注意细嚼慢咽。平时生活中要注意胃肠的保暖，保持心情的舒畅。如果症状仍不见好转，需要及时到医院消化内科就诊，完善纤维胃十二指肠镜等检查明确诊断，及时治疗。