二胎备孕的检查项目主要有血常规、白带常规、血凝六项、甲功四项、性激素六项、生化全项、心电图、腹部彩超、妇科内诊检查、妇科B超以及宫颈HPV和TCT等检查项目来进行综合评估身体的素质；此外，夫妇双方应一同进行检查，建议男方应检查精液常规；对于年龄大于35岁以上的高龄女性，还可以做染色体的相关检查。

在备孕时应注意调整饮食结构，夫妻双方均要注意饮食的多样化，需多吃对调养身体有益的食物；应注意补充叶酸，戒烟、戒酒，改变不良的生活习惯和饮食习惯；同时，要多进行有氧运动，增强身体的素质。