积食是指中医的病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，导致乳食停滞于中焦，从而形成的胃肠疾患。积食一般多见于婴幼儿，主要可以出现胃部的胀满，大便干燥或者酸臭。患儿常有食欲不振、厌食、口臭、胃部不适，睡眠不安以及手脚心发热的症状，甚至可以引起孩子的发烧。同时孩子在睡眠过程中身体常出现不停的翻动，有时还会出现咬牙，经常会出现不明原因的哭闹。宝宝经常说自己肚子胀、肚子疼等，这些情况下都是由于积食所导致的。

对于积食的治疗，首先可以采取捏脊的疗法进行治疗。首先要患儿面孔朝下平卧，家长可以用双手在拇指，食指和中指捏起患儿的脊柱的两侧，随捏随按由上向下，再由下向上，可以捏3到5遍，每晚可以捏一次。除此以外，建议患儿可以适当的进行活动，多进行一些户外运动，还可以进行饭后散步等活动。