产后乳腺管堵塞，可以通过宝宝吸吮、挤出乳汁、改善睡姿等方式来缓解。

产后如乳管堵塞，只有奶块而没有疼痛感，可以让宝宝吸，不要小看宝宝的吸力，可以说除了人工按摩手法外，宝宝的吸力是最有效解决乳腺管堵塞的方法。此外，要侧睡和仰躺睡交替进行，禁忌妈妈们趴着睡。

勤吸吮，让宝宝多多吮吸，建议间隔两个小时就让宝宝吸，对于乳房有硬块来说，吮吸是最有用的方法，可以帮助乳腺快速疏通。如果妈妈的奶水很充足，宝宝只吃一边就可以饱了，另一边又非常的胀，就需要把胀的那一边乳汁给挤掉，不要停留在乳房里造成积奶。同时养成定时哺乳的好习惯，不能让宝宝含着乳头睡觉。二、要侧睡和仰躺睡交替的进行，禁忌妈妈们趴着睡，以防止挤压造成乳房乳汁淤积。