肝郁气滞可引起皮肤组织代谢不良，引起皮肤组织色素沉着变形，导致黄褐斑的生成。一般可以通过疏肝解郁、活血化瘀、补气养血的方法进行调理身体。

在日常生活中，黄褐斑的预防要注意以下几个方面：首先避免日晒，外出时应根据季节选择适宜防晒品，如面部发生皮炎，要及时治疗，防止炎症性色素沉着发生。此外，还要不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品。同时注意劳逸结合，豁达大度，避免长期过度的精神紧张。