颈椎不好的早期表现，可能出现脖子的酸痛、僵硬，有的时候还伴随头晕等症状，一般经过休息可以缓解。如果继续发展，可出现手指麻木、无力或者行走不稳等症状，可以通过颈椎的核磁共振以及X片检查判断颈椎病的程度。

颈椎不好多见于长期使用手机、电脑或者伏案工作的人，不是很严重的颈椎病，主要还是以保守治疗为主。平时尽量减少手机的使用，避免长期伏案工作、使用电脑等，局部酸痛时可以选择热敷和按摩、理疗，可以配合活血止痛的膏药外敷等治疗。