后背紧绷，可能的原因如下：

最常见的是长时间低头伏案工作或者重体力劳动，导致胸腰背部肌肉劳损，筋膜发炎。肌肉劳损以后就会出现肌张力减弱，肌纤维出现瘢痕化改变，还可能出现条索样改变。患者就会感觉后背肌肉紧张，屈伸活动有所受限，有时还可能表现为疼痛。对于这种情况最好的治疗办法就是避免长时间低头伏案工作，加强后背部的肌肉功能锻炼，还可以配合推拿按摩或者热敷治疗针灸理疗等，必要时可选用肌松药对症处理。

还可能因为内部内脏病变所导致的肌肉痉挛，进而出现紧绷的感觉，内部病变包括肝胆疾病、肿瘤、结核或者感染性病灶等，应该进一步完善相关检查，再选择合理的处理和治疗。