年轻人窦性心律不齐不严重。

窦性心律不齐是一种心电图现象，对于正常人的心跳，起源于心脏的窦房结，做心电图显示窦性心律，窦性心律每一次心跳之间是匀齐的。如果每次心跳之间相差超过0.12秒，就可以诊断为窦性心律不齐。窦性心律不齐常见于年轻人，往往与呼吸有关系。在吸气时心跳增快，在呼气时心跳减慢，快与慢的心跳之间相差的时间间隔超过0.12秒，在心电图中就诊断为窦性心律不齐。

窦性心律不齐只是一种心电图现象，患者没有症状，也不需要特殊治疗。