14个月宝宝便秘，首先用开塞露把宝宝前段比较干硬的大便通出来。平时可以叫宝宝多喝水，多吃一些含有维生素的蔬菜，还有一些苹果、熟透的香蕉，还有淮山、谷物类的食物。还可以经常给宝宝按摩肚子，以肚脐为中心，顺时针方向按摩。还可以给口服益生菌，如果便秘比较严重的，可以短时间内服用一段时间的乳果糖，可以软化大便，也可以缓解便秘。

儿童便秘，一方面，跟儿童的胃肠功能的发育还不完善有关；另一方面，和儿童还没有养成定时排便的习惯有关。没有每天把大便排出去，大便在肠道内积聚的时间比较长，大便当中的水分就容易被重吸收，使得大便中的水分含量减少，大便就比较干硬，这就会造成便秘。