下次来月经前14天左右，发育成熟的卵泡排出，此时间段同房是更容易怀孕的。

每个月规律的月经周期以及正常的排卵，是育龄期女性最重要的生育生理的现象。一般在排卵前的3天以及排卵后的24小时以内，这段时间同房是最容易怀孕的。

备孕的人群建议通过体温、排卵试纸的监测等方式监测排卵，最准确的是通过B超来监测卵泡的发育、排卵，一般来说月经规律的女性，比如说月经周期是28-30天左右，月经周期中间就是排卵日，也就是说下次来月经前的14天，这是最佳的同房时间。