外伤引起的皮下淤青，一天内尽量冷敷，减少局部的毛细血管的渗血，一天后改用活血化瘀的药涂抹在淤青处，如云南白药气雾剂喷洒淤青处，促进组织的血液循环，淤青一般一两周后会逐渐的消退。

如果长时间的不消退，并且有加重的趋势，要查血液系统的疾病，是不是有凝血因子障碍或者蛋白合成障碍等等的疾病，然后对症处理。

以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。